SKMBT_C25010051711200-1.jpg全身指壓.油壓.腳底按摩
 
養生經穴按摩.gif

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會員卡
中秋月圓人圓特價優惠活動
*凡消費滿二小時(個人)即贈送會員集點卡一張(每人限一張)
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中風
◇中風發生時的身體現象
頭昏頭痛。頭昏眼花,頭部顫抖。嚴重時昏眩倒地。
 
◇預防中風發生

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黃金果
黃金果   
黃金果內含營養成分如下:
    (每100公克果肉)
蛋白質 1.8公克                 磷 41豪克
脂肪 0.4公克                     胡蘿蔔素 0.02毫克
碳水化合物 36.3毫克      卡路里 140卡
纖維 0.9毫克                     維他命C 49毫克
胺基酸 0.02毫克              維他命A 130微毫克
果膠   維他命B1 0.02毫克
灰粉 0.9毫克                      維他命B2 0.02毫克
鈣 22毫克                            維他命B3 34毫克

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3月4日林太太經介紹來電約我替林先生按摩.地點嘉義省立醫院
*初次觸診-先做腳底按摩60分+頸部肩頸背部推拿60分
3月11日林太太第二次預約按摩
腳底按摩重點加強區(腦下垂體.三叉神經.頸部.太陽神經叢)肩頸拔罐

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檸檬殺死癌細胞而不會影響健康細胞比化療強一萬倍
  
 
★今早發燒焦點:【大藥廠不願說的秘密:檸檬水防癌】

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12經絡名稱與流注時辰
1. 手太陰肺經       (由胸走手) --- 凌晨  3點~  5點(寅)
2. 手陽明大腸經   (由手走頭) --- 早晨  5點~  7點(卯)
3. 足陽明胃經       (由頭走足) --- 上午  7點~  9點(辰)
4. 足太陰脾經       (由足走腹) --- 上午  9點~11點(巳)
5. 手少陰心經       (由胸走手) --- 中午11點~  1點(午)
6. 手太陽小腸經   (由手走頭) --- 下午  1點~  3點(未)
7. 足太陽膀胱經   (由頭走足) --- 下午  3點~  5點(申)
8. 足少陰腎經       (由足走腹) --- 下午  5點~  7點(酉)
9. 手厥陰心包經   (由胸走手) --- 晚上  7點~  9點(戍)
10. 手少陽三焦經 (由手走頭) --- 晚上  9點~11點(亥)
11. 足少陽膽經     (由頭走足) --- 晚上11點~  1點(子)
12. 足厥陰肝經     (由足走腹) --- 凌晨  1點~  3點(丑) 
瞭解更多...

手部常運用的穴道
1. 合谷    (手陽明大腸):偏頭痛,喉嚨腫痛,半身不遂,發燒,頭痛,流鼻血…
2. 手三里(手陽明大腸):頸部淋巴腫脹,牙痛,手臂及顏面神經痛…
3. 曲池    (手陽明大腸):一切皮膚病,視力減退,慢性支氣管炎,半身不遂…
4. 中渚(ㄓㄨ三聲)(手少陽三焦):耳鳴,重聽,喉炎,頭痛,肩背痛…
5. 勞宮    (手厥陰心包):胸膜炎,手指麻痺,中風…
6. 內關    (手厥陰心包):心悸,心臟疾病,胸悶,止暈、吐,催吐…
7. 曲澤    (手厥陰心包):胸痛,心痛,舌體糜爛(心火上炎)…
8. 少海    (手少陰心)    :頭痛,牙痛,脖子僵硬,目眩,嘔吐,手臂麻痛…
腿部常運用的穴道
1. 陰陵泉(足太陰脾):尿失禁,水腫,腹脹,遺精,陽痿,陰道炎…
2. 血海    (足太陰脾):腹脹,月經不調,睪丸炎,子宮內膜炎,營血清熱…
3. 三陰交(足太陰脾+足少陰腎+足厥陰肝):減肥、下肢水腫、男女生殖器疾病、更年期障礙、月經不順、男子夢遺、白帶、脾胃虛弱、心腹脹滿、尿床…
4. 湧泉    (足少陰腎):頭暈目眩,舌乾,高血壓,中風,心中結熱,失眠,全身性皮膚病…
5. 太衝    (足厥陰肝):頭痛,高血壓,肝炎,陰莖痛,一切皮膚病…
6. 委中    (足太陽膀胱):中暑,急性腸胃炎,腰背、坐骨神經痛,痔瘡,半身不遂…
7. 足三里(足陽明胃):急慢性腸胃炎,急性肺腺炎,貧血,高血壓,口腔炎,黃疸,腸鳴,牙痛,耳鳴,便秘,乳房腫瘤…
8. 俠谿    (足少陽膽):耳聾,耳鳴,偏頭痛,高血壓,下肢麻痺,胸滿脅痛…
肩頸常用的7個穴道
1. 風池(足少陽膽)    :頭痛,脖子僵硬,頭暈目眩,耳聾,耳鳴,中風,高血壓,腦神經衰弱…
2. 肩井(足少陽膽)    :肩背酸痛,乳腺炎,頸部淋巴結核,疏風解熱,消炎止痛…
3. 天宗(手太陽小腸):肩胛臂區酸痛,乳腺炎,高血壓,乳房疼痛…
4. 膏盲(足太陽膀胱):肩頸酸痛,胸部疼痛,心悸,呼吸困難…
5-7. 大木予、風門、肺俞(足太陽膀胱):感冒,乾咳,發燒,項背痛…
肚腹的重點穴道
1. 天樞(足陽明胃):腸胃炎、下痢、消化不良、腸鳴腹瀉、腰痛、減肥…
2. 梁門(足陽明胃):消化不良,食慾不振。位於中脘3指寬度的側邊。
3. 關元(仁脈)        :足太陰脾+足少陰腎+足厥陰肝+任脈交會之處。精力減退,失眠,高血壓,虛冷症,青春痘,蕁麻疹,頻尿,月經不順…
4. 中脘(仁脈)        :腹部諸疾,胃病(潰瘍、發炎、痙攣),食慾不振,消化不良…
5. 章門(足厥陰肝):肝臟發炎,肝脾腫大,腹膜炎,血尿,胃痙攣、下垂,腰背冷痛…
6. 期門(足厥陰肝):肝臟發炎,肝脾腫大,胸脅、腹疼痛,膽結石,貧血,嘔吐酸水…

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最佳促進新陳代謝的方法
  
1. 有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑
長庚醫院新陳代謝科林款帶醫師說,增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法,並且至少要達到「每週3次、每次30130下以上」才能有助於健康。
千萬別小看這短短30分鐘的運動量,它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,更大的好處是運動之後,能將氧氣帶到全身各部位,大大提昇新陳代謝率、有效燃燒脂肪,效果並會持續數個小時之久。所以,丟掉沒時間運動的藉口吧!日常步行就是最佳的運動良機,不妨利用每 天午餐後的休息時間,在公司附近走走逛逛,以均勻的速度步行,不一定要流得滿身大汗,就能提高代謝,同時幫助消化、預防便秘。

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  • Aug 10 Tue 2010 13:20
  • 保肝




保肝水果




 


 






 


 




蕃茄  
乃是特具茄紅素的超級食物,可抑制體內自由基的產生,防止細胞病變,並且富含檸檬酸與蘋果酸,能清熱解毒、保肝利尿,對改善宿醉十分有效。


 






 


 




檸檬  
檸檬含有「黃酮★」,可殺滅多種病原菌,並且富含檸檬酸及檸檬油精,有助於增加肝臟的酵素含量,加速分解致癌的化學物質,清除積存於肝臟內的雜質與毒素。


 






 


 




李子  
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效,有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症




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很多初學者都反映,中醫的經絡學實在太難理解了。經絡是人體天然藥庫,而要控制這個天賜的寶藏,只需要明白12經絡的運行原理就足夠了,這就是中醫整個經絡學說的要素。
12經絡上面有三百多個穴位,我們沒必要都去記住,現在,你只需跟著我一步步地往下學,就容易多了。
1.先熟悉一下12經絡的名稱: 手少陰心經 足少陰腎經 手厥陰心包經 足厥陰肝經 手太陰肺經 足太陰脾經 手太陽小腸經 足太陽膀胱經 手少陽三焦經 足少陽膽經 手陽明大腸經 足陽明胃經  
2.搞清楚它們為什麼要這樣稱呼 ? 這12條經絡分別連著人體12個臟器,所以這些經絡都是用相連的臟器命名。其中,三焦是指人的整個胸腹,心包是保護心臟的一塊區域,是心的屏障,其餘的都比較容易理解。記住這12個臟器名稱是很重要的,如果身上哪里不舒服,就看是哪條經絡經過此地,一對應就出來了。

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幾種症狀之腳底按摩
腳部穴道按摩解析

 
失眠 按摩腎,輸尿管,膀胱,腹腔神經叢,腦垂體,甲狀腺,甲狀旁腺,生殖腺,心,肝,脾,胃,小腸,大腸等反射區.
過敏性鼻炎按摩腎,輸尿管,膀胱,腎上腺,脾,甲狀旁腺,鼻,上下顎,,支氣管,咽喉,肺,肝,等反射區.
感冒 按摩腎上腺,腎,輸尿管,膀胱,鼻,氣管,肺,支氣管,脾,甲狀旁腺等反射區.
咳嗽 按摩腎,輸尿管,膀胱,肺,氣管,鼻,甲狀旁腺,腎上腺.
高血壓 按摩腎,輸尿管,膀胱,頸項,眼,心,肝,胃,十二指腸,小腸,大腸,甲狀腺,腎上腺,生殖腺等反射區.
肝炎  按摩腎,輸尿管,膀胱,胃,十二指腸,胰,小腸,大腸,甲狀旁腺,腎上腺,脾等反射區.
排尿困難  按摩腎上腺,腎,輸尿管,膀胱,尿道,等反射區.
肥胖症 按摩腎,輸尿管,膀胱,心,脾,腦垂體,甲狀腺,甲狀旁腺,頸項等反射區.
腳底按摩穴道圖








腳背按摩



腳底按摩









腳底按摩是借用特定手法有效刺激足部反射區,通過人體調節機能達到防並治並的目的的保健方法,但於按摩時也須注意一些事項,才可事半功倍,進而遠離病痛,達到延年益壽的功能.

 



  1. 一般把腎,輸尿管,膀胱做為基本反射區,故每次按摩時須一開使即做此部位之按摩,全部反射區按摩完畢後,又以此3部位做按摩收尾.

  2. 一般按摩時間約在30~40分鐘左右,慢性症狀可施行隔日一次,或每週兩次.

  3. 飯後一小時勿施行按摩.

  4. 按摩完後,喝約500cc之水,以利毒素排出.

     




 




右腳穴道圖



左腳穴道圖



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足底部主要反射區的位置及適應症

 1、頭部(大腦)反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底拇趾趾腹全部。右半球大腦的反射區在左腳上,左半球大腦的反射區在右腳上。
    適應症:高血壓、低血壓、腦動脈硬化症、椎——基底動脈供血不足、腦血管以外後遺症、腦梗塞、遺傳性共濟失調、老年性癡呆、精神分裂症、神經衰弱、癔病、智慧發育不全、眩暈、健忘、失眠、癲狂、抑鬱症、頭痛等。
2、額竇反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底10個遠節趾骨趾腹上端。右邊額竇在左腳,左邊額竇在右腳。
    適應症:頭痛、眩暈、失眠、中風後遺症、椎——基底動脈供血不足、鼻竇炎、鼻癤、急慢性鼻炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎、變態反應性鼻炎。
3、小腦及腦幹反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底拇趾趾腹根部,趾骨滑車外上部。右半部小腦及腦幹的反射區在左腳,左半部小腦及腦幹的反射區在右腳。
    適應症:高血壓、低血壓、腦動脈硬化症、腦血管意外後遺症、腦梗塞、遺傳性共濟失調、老年性癡呆、精神分裂症、神經衰弱、癔病、智慧發育不全、眩暈、健忘、癲狂、抑鬱證、頭痛、呃逆等。
4、腦垂體反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底拇趾趾腹部中央部位。
    適應症:糖尿病、肥胖症、高脂蛋白血症、痛風、甲狀腺功能減退症、甲狀腺功能亢進症、尿崩症、小兒進行性肌營養不良、小兒遺尿症、小兒夜驚及夢遊症、兒童腦功能輕微失調、功能性子宮出血、更年期綜合症、遺傳性共濟失調、中風、椎——基底動脈供血不足等。
5、顳葉及三叉神經反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底拇趾遠節趾骨外側,略呈半橢圓形。右側三叉神經的反射區在左腳,左側三叉神經的反射區在右腳。
    適應症:三叉神經痛、面神經麻痹、頭痛、失眠(不寐)、痤瘡、黃褐斑以及部分眼科及耳鼻喉口腔科疾病。
6、鼻反射區
    反射區位置:位於雙腳拇趾趾骨外側邊級,約占整個拇趾趾甲的上1/2處。右鼻的反射區在左腳上,左鼻的反射區在右腳上。
    適應症:急性上呼吸道感染、感冒、鼻癤、急慢性鼻炎、乾燥性鼻炎、鼻竇炎、變態反應性鼻炎等。
7、頸項反射區
    反射區位置:橫位於雙腳腳底拇趾根部,第1蹠趾關節前端。右側頸項的反射區在左腳,左側頸項的反射區在右腳。
    適應症:頸椎病、落枕、退行性脊柱炎、眩暈、高血壓、橈神經麻痹、臂叢神經炎、脊髓蛛網膜炎等。
8、眼反射區
    反射區位置:橫行位於雙腳第23中節趾骨與近節趾骨關節之間(包括腳底和腳背兩個位置)。右眼反射區在左腳上,左眼反射區在右腳上。
    適應症:麥粒腫、霰粒腫、瞼緣炎、上瞼下垂、眼瞼跳動症、淚溢症、急性淚囊炎、急慢性卡他性結膜炎、沙眼、角膜潰瘍、表層鞏膜炎、急性虹膜睫狀體炎、滲出性脈絡膜炎、老年性白內障、青光眼、視神經炎、缺血性視盤病變、視神經萎縮、視網膜病變、遠視眼、近視眼、弱視、電光性眼炎等。
9、耳反射區
    反射區位置:位於雙腳第45中節趾骨與近節趾骨關節處,呈一斜橫帶狀區域(包括腳底和腳背兩個位置)。右耳反射區在左腳,左耳反射區在右腳。
    適應症:外耳道炎、外耳道癤腫、外耳濕疹、急慢性非化膿性中耳炎、耳源性眩暈、耳鳴、耳聾等。
10、斜方肌反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底斜橫於第2-5蹠趾關節處,呈一帶狀區域。左側頸、肩部反射區在左腳,右側頸、肩部反射區在右腳。
    適應症:肩周炎、落枕、頸椎病、各種頸、肩背部的酸脹疼痛、眩暈、手麻、高血壓等。
11、甲狀腺反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底,由縱段和橫段組成,似英文字母“L”形。縱段位於雙腳腳底第12近節趾骨中後部與蹠骨頭部之間,橫段橫行位於雙腳腳底第1蹠骨中段(骨體部),縱段與橫段之間約成直角。
    適應症:甲狀腺功能減退症、甲狀腺功能亢進症、肥胖症、腦血管意外後遺症、老年性和早老性癡呆等。
12、副甲狀腺發射區
    反射區位置:位於雙腳腳底內側第一近節趾骨與第1蹠骨關節處骨性突起最高部位。
    適應症:甲狀腺功能減退症、甲狀腺功能亢進症、肥胖症、癲癇、冠心病、支氣管哮喘、皮肌炎、乾燥綜合症、糖尿病、神經衰弱等。
13、肺及支氣管反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底自第2-5蹠骨頭部間,呈一斜橫行帶狀,寬度約為一橫指寬。右肺之反射區在右腳上,左肺之反射區在左腳上。
    適應證:急性上呼吸道感染,支氣管擴張、肺炎、慢性肺源性心臟病、肺氣腫、肺結核、急性氣管炎和支氣管炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、鼻淵、咳嗽等症狀。
14、胃反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底第1蹠骨骨體段。
    適應證:反流性食管炎、食管賁門失馳緩症、急慢性胃炎、鹼性反流性胃炎、胃腸神經官能症、胃與十二指腸潰瘍病、胃黏膜脫垂症、胃下垂、潰瘍性結腸炎、腸梗阻、慢性胰腺炎、慢性闌尾炎、慢性腹瀉、便秘、腸道易激綜合症、肝硬化、幽門梗阻、胃扭轉、膽道蛔蟲病、膽道系統感染和膽石症、慢性膽囊炎、嘔吐、反胃、吐酸、呃逆等。
15、十二指腸反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底內側第1蹠骨粗隆與內側楔骨關節處。
    適應證:胃與十二指腸潰瘍病、鹼性反流性胃炎、胃痛、腹痛、腹脹、反胃、吐酸、積聚、食欲不振、消化不良等。
16、胰臟反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底第1蹠骨中底段。
    適應證:糖尿病、胰腺炎、嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、腹痛、脅痛、積聚、泄瀉、黃疸、消化不良等。
17、肝臟反射區
    反射區位置:位於右腳腳底第45蹠骨頭、體段部位。肺反射區後下方、腎反射區的外側稍上方。
    適應證:肝硬化、急慢性肝炎(包括單項肝功能不正常)、嘔吐、反胃、吐酸、痞病、腹痛、脅痛、黃疸、積聚、梅核氣、抑鬱症、眩暈等。
18、膽囊反射區
    反射區位置:位於右腳腳底第3蹠骨(頭、體段)與第4蹠骨(頭、體段)之間,位於肝臟反射區之內。
    適應證:慢性膽囊炎、膽道蛔蟲病、膽道系統感染和膽石症、吐酸、黃疸、脅痛、急慢性胃炎、消化不良等。
19、腹腔神經叢反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底第23蹠骨中段(蹠骨體段)。
    適應證:呃逆、噎嗝、腹脹、腹痛、胃痛後、泄瀉、痞滿、積聚、消化不良等。
20、腎上腺反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底第123蹠骨體部之間,足底“人”字形交叉點頂端。
    適應證:高血壓、心律失常、蕁麻疹、支氣管哮喘、類風濕性關節炎、痤瘡、陽痿、前列腺炎、重症肌無力、水腫等。
21、腎臟反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底第123蹠骨之間體和底部,形成一個似橢圓形的一個區域,足底“人”字形交叉下凹陷處。
    適應證:急慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎、腎下垂、泌尿系結石、尿失禁、尿瀦留、尿道炎、腰痛、水腫、陽痿、遺精、早洩等。
22、輸尿管反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底自第2蹠骨下方(足底“人”字形交叉下方凹陷處腎臟反射區)經中間楔骨至舟骨底部靠近腳弓處(膀胱反射區)止,呈一斜線條狀區域。
    適應證:急慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎、輸尿管結石、尿失禁、尿瀦留、尿道炎等。
23、膀胱反射區
    反射區位置:位於雙腳腳掌內側邊緣,舟骨下方,靠近舟骨粗隆處。
    適應證:膀胱炎、尿失禁、尿瀦留、淋證、癃閉、遺尿、慢性前列腺炎、前列腺增生症等。
24、小腸反射區
    反射區位置:位於雙腳腳底,內側、中間、外側楔骨骨體中段、骰骨內側、舟骨至跟骨上緣,似正方形的區域。
    適應證:泄瀉、便秘、腹脹、腹痛、慢性腹瀉、腸道易激綜合症等。
25、盲腸(闌尾)反射區
    反射區位置:位於右腳腳底跟骨前緣靠近外側處,回盲瓣反射區的下方。
    適應證:闌尾炎、腹脹、腹痛等。
26、回盲瓣反射區
    反射區位置:位於右腳腳底的跟骨前緣靠近外側部位頂端,盲腸反射區上方。
    適應證:泄瀉、腹痛、腹脹等。
27、升結腸反射區
    反射區位置:位於右腳腳底第5蹠骨底部經骰骨外側至跟骨前緣呈一縱向條狀區域。前連橫結腸反射區,後接回盲瓣及盲腸及闌尾反射區。
    適應證:腹痛、腹瀉、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎、便秘等。
28、橫結腸反射區
    反射區位置:橫跨位於雙腳腳底1-5蹠骨粗隆連線,呈一帶狀區域。
    適應證:慢性腸炎、腹痛、腹脹、便秘、潰瘍性結腸炎、泄瀉等。
29、降結腸反射區
    反射區位置: 位於左腳腳底,自第5蹠骨粗隆起經骰骨外緣至跟骨外緣外上端止,呈斜縱向條狀。
    適應證:慢性腸炎、腹痛、腹脹、便秘、潰瘍性結腸炎、泄瀉等。
30、直腸及乙狀結腸反射區
    反射區位置:橫行位於左腳腳底跟骨上端呈一帶狀區域。
    適應證:便秘、泄瀉、腹痛、腹脹、慢性腸炎等。
31、肛門反射區
    反射區位置:位於左腳腳底跟骨與距骨交界緣與拇趾向跟骨縱向延長線的交匯處。
    適應證:便秘、泄瀉、痔瘡、瘺管等。
32、心臟反射區
    反射區位置:位於左腳腳底第45蹠骨頭、體部之間,在肺的反射區後外側。
適應證:冠心病、心臟神經官能症、風濕性心瓣膜病、病毒性心肌炎、心肌病、風濕熱、感染性心內膜炎、心包炎、充血性心力衰竭、心律失常、高血壓病;低血壓、驚悸、胸痹等。
33、脾臟反射區
    反射區位置:位於左腳腳底第45蹠骨底部之間,與心臟反射區在同一縱線上,在心臟反射區的下方。
    適應證:脅病、消化不良、畏食、再生障礙性貧血、白血病、真性紅細胞增多症、白細胞減少症、過敏性紫癜、原發性血小板減少性紫癜、皮肌炎、大動脈炎、乾燥綜合症、類風濕性關節炎、支氣管哮喘、腫瘤、過敏性鼻炎。
34、生殖腺反射區
    反射區位置:位置一:雙腳腳底足跟中央處。位置二:雙腳外踝後下方、跟骨外側面的三角形區域(與前列腺或子宮反射區位置相對稱)。
    適應證:陽痿、早洩、精子異常、血精、白濁、遺精、不射精症、月經不調、痛經、閉經、功能性子宮出血、更年期綜合症、不孕症等。

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